Présentation du KARATÉ-DO et de la SELF-DÉFENSE
LE KARATÉE-DO
Historique Notre école de KARATÉ-DO est le SHOTOKAN, nom de l'école du maître japonais GICHIN FUNAKOSHI (1868/1957) considéré comme le "Fondateur du KARATÉ-DO moderne".
Le club est affilié à :
- La Fédération Française de KARATÉ (FFKDA).
- L'Union Sportive des Cheminots de France (USCF) par son Comité Ile de France (6 dojos).
Programme KARATÉ-DO
Le programme des cours comporte les techniques de base et supérieures de l’école SHOTOKAN :
- Les KUMITÉS : assauts conventionnels et libres avec ou sans protections appropriés (avec ou sans contact)
- Les KATAS (5 Elans et 18 supérieurs) = ensembles de techniques conventionnelles représentant des combats contre des adversaires imaginaires.
- Les entraînements à la compétition de KUMITÉ et de KATA.
« SELF-DÉFENSE »
But : l'étude et l'entraînement aux techniques et comportements dans diverses situations d'agressions, face à un ou plusieurs adversaire(s) armé(s) ou non (utilisation d'armes actuelles d'entraînement : couteau, bâton, etc..).
Il est enseigné une méthode de self-défense basée essentiellement sur des techniques du KARATE : blocages, esquives avec ripostes par atémi, et aussi sur celles des différentes Boxes, du JUDO et de l'AIKIDO (clés, projections). Cette méthode repose sur la simplicité et la rationalité, véritables clés de l'efficacité.
STAGES ET COMPÉTITIONS
Le grade minimum recommandé pour les compétiteurs adultes est la ceinture verte (3ème kyu).
Les adhérents sont invités à participer aux divers stages et compétitions organisés par la FFKDA, la commission karaté du Comité IDF de l’USCF et le club.
LE KARATÉE-DO
Historique Notre école de KARATÉ-DO est le SHOTOKAN, nom de l'école du maître japonais GICHIN FUNAKOSHI (1868/1957) considéré comme le "Fondateur du KARATÉ-DO moderne".
Le club est affilié à :
- La Fédération Française de KARATÉ (FFKDA).
- L'Union Sportive des Cheminots de France (USCF) par son Comité Ile de France (6 dojos).
Programme KARATÉ-DO
Le programme des cours comporte les techniques de base et supérieures de l’école SHOTOKAN :
- Les KUMITÉS : assauts conventionnels et libres avec ou sans protections appropriés (avec ou sans contact)
- Les KATAS (5 Elans et 18 supérieurs) = ensembles de techniques conventionnelles représentant des combats contre des adversaires imaginaires.
- Les entraînements à la compétition de KUMITÉ et de KATA.
« SELF-DÉFENSE »
But : l'étude et l'entraînement aux techniques et comportements dans diverses situations d'agressions, face à un ou plusieurs adversaire(s) armé(s) ou non (utilisation d'armes actuelles d'entraînement : couteau, bâton, etc..).
Il est enseigné une méthode de self-défense basée essentiellement sur des techniques du KARATE : blocages, esquives avec ripostes par atémi, et aussi sur celles des différentes Boxes, du JUDO et de l'AIKIDO (clés, projections). Cette méthode repose sur la simplicité et la rationalité, véritables clés de l'efficacité.
STAGES ET COMPÉTITIONS
Le grade minimum recommandé pour les compétiteurs adultes est la ceinture verte (3ème kyu).
Les adhérents sont invités à participer aux divers stages et compétitions organisés par la FFKDA, la commission karaté du Comité IDF de l’USCF et le club.
